Экзема: как лечить в домашних условиях

Гель с алоэ вера

Гель с алоэ вера получают из листьев растения алоэ. Люди веками использовали гель из алоэ вера для лечения широкого спектра заболеваний.

В систематическом обзоре 2015 года рассматривалось влияние алоэ вера на здоровье человека. Исследователи сообщили, что гель обладает следующими типами свойств:

• антибактериальный
• антимикробный
• укрепление иммунной системы
• заживляющий раны

Антибактериальные и антимикробные эффекты могут предотвратить кожные инфекции, которые чаще возникают у человека с сухой, потрескавшейся кожей. Заживляющие раны свойства алоэ могут смягчить поврежденную кожу и способствовать заживлению.

Начните с небольшого количества геля, чтобы проверить чувствительность кожи. Иногда алоэ вера может вызвать жжение или покалывание. Как правило, оно безопасно и эффективно для взрослых и детей.

Яблочный уксус

Яблочный уксус является популярным домашним средством при многих заболеваниях, включая кожные заболевания.

Национальная ассоциация экземы сообщает, что яблочный уксус может помочь с этим заболеванием. Тем не менее, они рекомендуют соблюдать осторожность, так как кислота уксуса может повредить мягкие ткани.

Ни одно исследование не подтвердило, что яблочный уксус уменьшает симптомы экземы, но есть несколько причин, по которым он может помочь:

Балансировка уровня кислотности кожи

Уксус очень кислый. Кожа естественно кислая, но у людей с экземой кожа может быть менее кислой, чем у других. Это может ослабить защитные силы кожи.

Применение разбавленного яблочного уксуса может помочь сбалансировать уровень кислотности кожи, но уксус может вызвать ожоги, если он не разбавлен.

Напротив, многие мыла, моющие средства и моющие средства являются щелочными. Они могут нарушить кислотность кожи, что может сделать ее уязвимой для повреждений. Это может объяснить, почему мытье с определенным мылом может вызвать вспышки экземы.

Борьба с бактериями

Исследования показали, что яблочный уксус может бороться с бактериями, включая кишечную палочку и золотистый стафилококк. Использование яблочного уксуса на коже может помочь предотвратить заражение поврежденной кожи.

Как его использовать

Всегда разбавляйте яблочный уксус перед нанесением на кожу. Неразбавленный уксус может вызвать химические ожоги или другие травмы.

Можно использовать уксус во влажных обертках или ваннах.

Чтобы использовать яблочный уксус во влажной обертке:

• Смешайте 1 стакан теплой воды и 1 столовую ложку уксуса
• Нанесите раствор на вату или марлю
• Сделайте повязку
• Оставьте её на 3 часа

Чтобы попробовать ванну с яблочным уксусом:

• Добавьте 2 чашки яблочного уксуса в теплую ванну
• Принимайте ванну в течение 15–20 минут
• Тщательно вымойте тело и вытритесь насухо

Хотя это может показаться опасным, исследования показывают, что отбеливатель для ванн может улучшить симптомы экземы из-за его антибактериального и противовоспалительного действия.

Отбеливатель может убивать бактерии на поверхности кожи, в том числе S. aureus, что вызывает стафилококковые инфекции. Это может восстановить микробиом поверхности кожи.

Выводы обзора 2015 года указывают на то, что отбеливатели для ванн могут снизить потребность в местном лечении кортикостероидами или антибиотиками. Тем не менее, другие исследования не обнаружили преимуществ отбеливающих ванн по сравнению с обычными ваннами.

Как его использовать

Чтобы сделать отбеливающую ванну при экземе, используйте обычный отбеливатель обычной концентрации (6 процентов) и сделайте следующее:

• Добавьте полстакана отбеливателя в ванну с водой
• Принимайте ванну в течение 5–10 минут
• Тщательно промойте тело теплой водой
• Аккуратно вытрите кожу полотенцем насухо

Используйте теплую воду для предотвращения высыхания кожи и увлажняйте её сразу после высыхания.

Если человек испытывает какой-либо дискомфорт, раздражение или покраснение, он должен прекратить использование отбеливателя. Люди с астмой или проблемами с дыханием должны воздерживаться от принятия отбеливающих ванн из-за едких паров.

Коллоидная овсянка

Коллоидная овсянка, также известная как Avena sativa, изготавливается из овса, который был измельчен и сварен для извлечения целебных свойств.

Исследование 2015 года сообщает, что коллоидный лосьон из овсяной муки обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, что приводит к снижению:

• сухости кожи
• шероховатости
• интенсивности зуда

Как это использовать

Добавить порошкообразную коллоидную овсянку в теплую ванну и затем примите её.

Выберите коллоидный продукт из овсяной муки, в котором овес является единственным ингредиентом, и избегайте продуктов с ароматами или добавками.

Коллоидная овсяная каша, как правило, безопасна для всех возрастов, но людям, страдающим аллергией на овес, следует избегать ее. Люди с аллергией на глютен должны соблюдать осторожность.

Купание является важной частью лечения экземы. Когда у человека есть кожное заболевание, такое как экзема, его кожа нуждается в дополнительной влаге, потому что внешний слой не функционирует должным образом.

Иногда частое мытье может, наоборот, высушить кожу и усугубить экзему. Это может произойти, если:

• использовать слишком горячую или холодную воду
• использовать неправильное мыло
• не увлажнять кожу после ванны

Избегайте слишком частого купания. Взрослым рекомендуется:

• купаться или принимать душ хотя бы раз в день
• использовать теплую воду
• ограничить купание до 10–15 минут
• не тереть кожу мочалками и губками
• использовать нежные моющие средства вместо мыла
• Попробовать различные виды лечебных ванн, например, с пищевой содой, уксусом или коллоидной овсянкой

После купания увлажните в течение 3 минут после выхода. Аккуратно промокните кожу полотенцем и нанесите увлажняющий крем на масляной основе до полного высыхания кожи. Это может помочь «запечатать» воду из душа или ванны, прежде чем она испарится.

Кокосовое масло

Кокосовое масло содержит полезные жирные кислоты, которые могут добавить увлажнения коже. Кроме того, натуральное кокосовое масло может защищать кожу, помогая бороться с воспалением и улучшая здоровье кожного барьера.

В рандомизированном клиническом исследовании были изучены эффекты применения кокосового масла на кожу у детей. Результаты показывают, что использование масла в течение 8 недель улучшили симптомы экземы.

Как его использовать

Наносите холодное прессованное кокосовое масло непосредственно на кожу после купания. Также наносите его в другое время до нескольких раз в день. Используйте его перед сном, чтобы кожа оставалась увлажненной на ночь.

Люди с аллергией на кокосовые орехи не должны использовать кокосовое масло.

Мёд является естественным антибактериальным и противовоспалительным средством, и люди использовали его для лечения ран на протяжении веков. Мёд может помочь залечить раны и повысить функцию иммунной системы, а это значит, что он может помочь организму бороться с инфекциями.

Также он полезен для лечения различных кожных заболеваний, включая ожоги и раны, и что он обладает антибактериальной способностью.

Применяемый непосредственно при экземе, мёд может помочь предотвратить инфекции, одновременно увлажняя кожу и ускоряя заживление.

Масло чайного дерева

Производители получают масло чайного дерева из листьев дерева Melaleuca alternifolia. Люди часто используют это масло, чтобы решить проблемы с кожей, включая экзему. Оно может помочь уменьшить сухость кожи и зуд, и помочь предотвратить инфекции.

Как его использовать

Всегда разбавляйте эфирные масла перед использованием их на коже. Попробуйте смешать масло чайного дерева с маслом-носителем, таким как миндальное или оливковое масло, а затем нанесите раствор. Некоторые продукты включают масло чайного дерева уже в разбавленном виде.

Диетические изменения

Определенные продукты могут вызвать или уменьшить воспаление в организме, а внесение нескольких ключевых изменений в рацион может помочь уменьшить вспышки экземы.

Примеры противовоспалительных продуктов:

• рыба
• зелень
• фасоль и чечевица
• фрукты
• овощи
• куркума и корица

Воспалительные продукты включают молочные продукты, яйца, сою и пшеницу. Попробуйте исключить некоторые из них из рациона и вести дневник питания, чтобы определить, какие продукты могут быть проблематичными.

Многие средства для мытья тела содержат моющие средства, которые помогают обеспечить мыльную пену. Они могут высушить кожу, особенно у людей с экземой.

Попробуйте использовать мягкое моющее средство без запаха. Избегайте продуктов с грубыми частицами для очистки или отшелушивания, так как они могут еще больше раздражать кожу.

Попробуйте отказаться от кондиционера для белья, который задерживается на одежде и часто содержит ароматизаторы и химические вещества, которые могут вызвать раздражение кожи.

Избегайте сильных источников тепла

Сидеть рядом с камином или возле печи может быть уютно, но это может усугубить симптомы экземы. Горячий сухой воздух может обезвоживать кожу и усиливать зуд экземы.

Используйте увлажнитель в сухие зимние месяцы и избегайте нахождения слишком близко к обогревателям и каминам.

Заворачивайтесь в холодную погоду

Холодный, резкий зимний ветер может высушить кожу и вызвать вспышки экземы. Держите кожу покрытой при низких температурах. Кроме того, подумайте о том, чтобы закрыть лицо шарфом, если на лице возникает экзема.

Домашние средства от экземы для младенцев и детей

Многие домашние средства подходят для младенцев и детей, но всегда обращайтесь к врачу, прежде чем использовать их для детей любого возраста.

Следующие домашние средства могут помочь:

• Не одевайте ребенка слишком тепло. Пот может усугубить экзему или вызвать сыпь, усиливающую зуд.
• Используйте варежки, чтобы дети не царапали кожу.
• Часто наносите нежное увлажняющее средство на пораженные участки, стараясь не допустить его попадания в глаза.
• Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как попробовать яблочный уксус или отбеливатель для младенца или ребенка.
• Коллоидные овсяные ванны, как правило, безопасны для детей, но не допускайте попадания воды в глаза.
• Избегайте купания их слишком часто. Большинство младенцев и детей нуждаются в купании только один или два раза в неделю, если они не сильно загрязнены.
• Используйте детские салфетки без отдушек и алкоголя. Многие салфетки содержат раздражающие ингредиенты. Полезно использовать салфетки для чувствительной кожи.
• Используйте детские шампуни, предназначенные для детей с экземой.

Прогноз

Не существует лекарства от экземы, но люди часто могут управлять своими симптомами с помощью домашних средств, включая натуральные гели и масла, лечебные ванны и изменения в питании.

Если экзема тяжелая или не поддается лечению в домашних условиях, рекомендуется обратиться к врачу. Врач может назначить стероидные кремы или другие рецептурные лекарства для лечения воспаления.