Можно ли кормящей маме морскую капусту
Морская капуста, известная также как водоросль, является одним из самых популярных продуктов питания во многих странах. Она богата микроэлементами и витаминами, такими как йод, железо, кальций и витамин С. В связи с этим, возникает вопрос: можно ли употреблять морскую капусту кормящей маме? Кормление грудью — это ответственный период для матери и ребенка, поэтому необходимо обратить…