Инструкция по применению L-аргинина

L-аргинин является одной из 20 аминокислот, которая необходима организму для правильной работы. Без нее невозможно сохранить красоту, здоровье, молодость и достигнуть спортивных высот. Рассмотрим более подробно механизм действия и инструкцию по применению L-аргинина в качестве биологически активной добавки к пище. 

Что это за средство

L-аргинин — это изомер аминокислоты аргинина, который входит в состав белков. Считается условно незаменимой аминокислотой, так как организм синтезирует ее в недостаточном количестве. Именно поэтому можно принимать биологическую активную добавку L-аргинина, которая способна восполнить недостаток вещества в организме. От нехватки аминокислоты чаще всего страдают:

• люди с большими физическими нагрузками;
• пожилые пациенты, у которых недостаток аргинина связан с болезнями и возрастными изменениями;
• дети, так как их организм вообще не вырабатывает данную аминокислоту. 

Показаниями к приему добавки являются:

• эректильная дисфункция;
• холецистит;
• астенический синдром;
• стенокардия;
• атеросклероз;
• иммунодефицит;
• вирусный гепатит;
• цирроз печени;
• задержка физического развития;
• гипертония;
• фиброз печени;
• ишемия;
• гипертония;
• инсулинозависимый сахарный диабет.

Самый простой способ восполнить недостаток аминокислоты — принимать ее в качестве биологически активной добавки к пище. 

Как действует

Аминокислота принимает участие во всех биохимических процессах. Она является источником оксида азота, благодаря которому поддерживается здоровье половой и сердечно-сосудистой системы. Кроме этого L-аргинин способствует улучшению обменных процессов, питания тканей, поддержке иммунитета. Он необходим спортсменам, а также людям, которые ведут активную жизнь и испытывают большие нагрузки. 

Для здоровья сердца и сосудов

Благодаря Л-аргинину сердечно-сосудистая система будет работать исправно. Аминокислота:

• Повышает прочность, эластичность сосудистых стенок и поддерживает их целостность. 
• Предупреждает тромбообразование.
• Способствует расширению коронарных сосудов, что улучшает питание сердечной мышцы. 
• Улучшает циркуляцию крови. 
• Не дает оседать холестерину на стенках сосудов. 
• Нормализует артериальное давление. 

Также Л-аргинин замедляет окислительные процессы, благодаря чему клетки защищаются от негативного воздействия свободных радикалов. Биологически-активная добавка может использоваться для профилактики инсультов, инфарктов, ишемической болезни сердца. 

Для мужского здоровья

L-аргинин нужно принимать мужчинам:

• при небольшой продукции спермы и ее плохом качестве;
• при недостаточной функции предстательной железы;
• для повышения выработки тестостерона;
• для снятия тревожности, беспокойства и повышения либидо. 

Аминокислота нередко назначается в составе комплексной терапии при мужском бесплодии. 

Для красоты и женского здоровья

Л-карнитин поддерживает нормальную работу репродуктивной системы. Также аминокислота помогает поддерживать работоспособность, бороться с депрессией и избыточным весом. Она стимулирует синтез коллагена, поэтому ваши волосы и кожа надолго останутся здоровыми. Не зря это вещество называют лекарством от старения. 

Аргинин очищает организм от продуктов клеточного распада и токсинов, что стимулирует омоложение организма. 

Для спортсменов

L-аргинин активно используется в бодибилдинге. Он позволяет:

• повысить эффективность тренировок;
• набрать мышечную массу;
• усилить очищение организма от продуктов распада белков;
• улучшить кровоснабжение мышц и достигнуть максимального пампинга. 

Благодаря действию аминокислоты улучшается клеточное дыхание, происходит более быстрое восстановление тканей. 

L-аргинин: инструкция по применению

Суточная дозировка аминокислоты в целях профилактики ее недостатка — не более 3 грамм. Принимать ее нужно во время еды. Прием разбивается на 3 раза. Если вы принимаете добавку в капсулах или таблетках, кратность приема — 2-3 раза в сутки, в зависимости от дозировки. Порошок следует разводить в воде и принимать по 5 мл 3 раза в день.

Продолжительность приема — 14-30 дней. Далее делается перерыв на 2,5-3 месяца и курс приема можно повторить. 

Если вы собираетесь принимать Л-карнитин в лечебных целях, для устранения проблем с сердцем, сосудами, потенцией, суточную дозировку можно увеличить до 9 грамм. Такая же доза нужна профессиональным спортсменам. В этом случае аминокислоту нужно выпить за полчаса до тренировки и во время занятий. 

Противопоказания и побочные эффекты

Согласно инструкции по применению, пить Л-аргинин нельзя при герпетической инфекции. Это может привести к обострению болезни. Также прием аминокислоты запрещен при:

• психических расстройствах;
• индивидуальной непереносимости компонентов средства;
• беременности и кормлении ребенка грудью;
• активном росте у детей;
• злокачественных образованиях. 

С осторожностью следует принимать добавку людям с сахарным диабетом и нарушением электролитного баланса. 

Из отрицательных реакций возможно появление аллергии, которая проявляется крапивницей и зудом, проблем со сном, сбоев в работе иммунной системы. 

Из-за длительного приема средства может повышаться возбудимость, появляться утолщение кожи (гиперкератоз). Эти побочные эффекты пропадают после отмены приема добавки. При передозировке есть риск падения артериального давления, онемения конечностей, появления тошноты с рвотой, диареи. 

Чтобы избежать этих негативных последствий, нужно соблюдать инструкцию по применению Л-аргинина. 

Вывод

L-аргинин — это биологически активная добавка к пище, которая позволяет восполнить недостаток аминокислоты в организме. Полезна спортсменам, мужчинам и женщинам с проблемами репродуктивной функции, людям с тяжелыми физическими нагрузками, а также пожилым пациентам. Продается в аптеке без рецепта. Перед применением желательно проконсультироваться со специалистом.