Лечение геморроя у беременных

Геморрой — опухшие вены в анусе и прямой кишке — может возникать во время беременности, особенно в третьем триместре, когда увеличенная матка оказывает давление на вены.

Геморрой может быть болезненным. Он могут зудеть, вызывать жжение или кровоточить, особенно во время или после дефекации.

Хорошая новость заключается в том, что геморрой, как правило, не наносит вреда здоровью женщины и ребенка, и, как правило, представляет собой краткосрочную проблему. Хотя толчки во время родов могут усугубить геморрой, после родов он обычно проходит самостоятельно.

Некоторые женщины впервые сталкиваются с геморроем, когда они беременны. Но если у вас был геморрой, у вас больше шансов получить его снова, когда вы беременны.

Что может вызвать геморрой во время беременности

По мере роста вашего будущего ребенка ваша матка становится больше и начинает давить на таз. Этот рост оказывает большое давление на вены возле вашего заднего прохода и прямой кишки, и в результате эти вены могут стать опухшими и болезненными.

Повышение уровня гормона прогестерона во время беременности также может способствовать развитию геморроя, поскольку он расслабляет стенки вен, делая их более склонными к отекам. Увеличение объема крови, которая расширяет вены, также может способствовать возникновению геморроя во время беременности.

Три распространенные дополнительные причины геморроя во время беременности включают в себя:

• Напряжение во время дефекации
• Напряжение от переноски лишнего веса беременности
• Сидение или стояние в течение длительного времени

Геморрой чаще всего встречается у беременных женщин, которые испытывают запоры.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале BMJ Clinical Evidence, у 38 процентов беременных женщин в какой-то момент наступает запор во время беременности.

Добавки железа, которые вы можете принимать, также могут способствовать запорам, поэтому стоит попытаться получить необходимое вам железо естественным путем с помощью диеты.

Как предотвратить геморрой во время беременности

Предотвращение запоров является ключом к предотвращению геморроя во время беременности. Вот несколько советов по предотвращению запоров:

Ешьте много продуктов с высоким содержанием клетчатки. Есть много хороших способов включить больше клетчатки в свой рацион. К пище с клетчаткой относятся фрукты, такие как груши (особенно с кожурой), авокадо и ягоды; овощи, такие как брокколи, артишоки и брюссельская капуста; цельные зерна, такие как овсянка, коричневый рис, киноа и даже попкорн; бобовые, включая различные виды бобов, чечевицы и зеленого горошка; и не забывайте орехи и семена.

Пейте много жидкости. Стремитесь к 10 стаканам воды на 8 унций каждый день.

Пользуйтесь туалетом, как только почувствуете желание. «Держание в себе» может способствовать запорам.

Старайтесь не сидеть и не стоять в течение длительного времени.  Если вы садитесь за работу, обязательно вставайте и ходите по несколько минут каждый час. Дома старайтесь отдыхать на боку, когда читаете или смотрите телевизор, чтобы уменьшить давление на ваши ректальные вены.

Спросите своего доктора об использовании слабительных.  Это может помочь, если другие методы не могут облегчить ваш запор. Использование слабительных таблеток при запорах не рекомендуется во время беременности, так как они могут вызвать обезвоживание и стимулировать сокращения матки.

Делайте упражнения Кегеля ежедневно.  Упражнения Кегеля укрепляют мышцы, которые помогают поддерживать прямую кишку и улучшают кровообращение в области прямой кишки. Вы можете выполнять упражнения Кегеля практически где угодно — дома, в машине, в офисе — но сначала вам нужно убедиться, что вы изолируете и сокращаете нужные мышцы.

Определите правильные мышцы, останавливая процесс мочеиспускания. Как только вы поймёте, какие мышцы в этом задействуются, напрягайте их и удерживайте сокращение в течение пяти секунд. Затем расслабьтесь на пять секунд. Продолжайте удерживать сокращение в течение 10 секунд. Старайтесь делать как минимум три подхода по 10 повторений в день.

Как лечить геморрой во время беременности

Геморрой, как правило, проходит сам по себе после беременности, но есть ряд вещей, которые вы можете сделать, чтобы ослабить зуд и боль:

Принимайте сидячие ванны с теплой водой по несколько раз в день. Может помочь сидячая ванна или небольшая раковина над сиденьем унитаза. Эти устройства можно приобрести в большинстве аптек. Вы также можете наполнить свою обычную ванну теплой водой на несколько дюймов, чтобы создать подобный эффект.

Применяйте пакеты со льдом или холодные компрессы несколько раз в день. Холод может уменьшить отек и облегчить боль.

Держите анус чистым и сухим. Попробуйте использовать влажные салфетки или детские салфетки, чтобы аккуратно очистить область после дефекации. Это может быть лучше, чем сухая туалетная бумага.

Нанесите пищевую соду (влажную или сухую) на эту область, чтобы уменьшить зуд.